南澳岛

广东唯一的海岛县，过南澳大桥进岛，青澳湾"自然之门"标志塔与 128 公里海岸线是主线，适合环岛自驾慢住一晚。

必吃美食

• 海鲜大排档：后宅镇与青澳湾排档云集，海胆、生蚝、皮皮虾当季新鲜，先问时价再点。
• 紫菜炒饭 / 海鲜粥：南澳本港紫菜有名，岛上家常味道。
• 潮汕牛肉火锅：岛外汕头市区是发源地，环岛前后可顺路安排。
• 宅鱿（鱿鱼干）：南澳特产海产干货，适合做伴手礼（具体以到店为准）。

餐饮价格随商圈与季节浮动，具体以到店为准。

必玩看点

• 青澳湾：粤东最干净的天然海湾，沙滩戏水看日出。
• 北回归线广场"自然之门"：标志塔打卡，日出观景点。
• 长山尾灯塔：进岛网红红色灯塔，大桥旁拍照点。
• 宋井：南宋古井，近海潮而不咸，历史遗迹。
• 黄花山森林公园：岛上最高峰，山海相连俯瞰环岛路。
• 顺路串联：鼓浪屿（厦门方向沿海顺路）、平潭岛（福建海岛连线）。

好玩的节目

• 环岛公路自驾/骑行：顺时针环线串起灯塔、海湾与风车山，本身就是体验项目。
• 三囱崖灯塔看日落：东南角崖上灯塔，日落剪影出片。
• 海钓体验：当地渔排可报名出海，先谈好价格与时长（具体以现场为准）。

好住的酒店

• 青澳湾（看日出首选）：海湾旁海景民宿与舒适型酒店集中，推窗见海。
• 后宅镇（县城，性价比）：吃饭补给方便，经济连锁多。
• 长山尾/大桥附近（进岛便利）：适合只住一晚赶早出岛。
• 选店原则：节假日大桥堵车，住岛上一晚比当日往返从容；具体价格以预订平台为准。

行程建议

2 天环岛线（最推荐）

• D1：上午过南澳大桥 → 长山尾灯塔打卡 → 宋井、总兵府 → 傍晚青澳湾，住青澳湾。
• D2：青澳湾看日出 → 北回归线广场 → 黄花山森林公园 → 三囱崖灯塔日落，后宅镇海鲜晚餐。

3 天闽粤沿海连线

• D3：沿沈海高速北上厦门方向，顺路衔接鼓浪屿行程。

交通与避坑

• 大交通：高铁到汕头站再乘车过南澳大桥上岛；大桥节假日易堵。
• 岛内交通：租电动车最方便，也可乘 601/602 路公交但班次少。
• 避坑要点：节假日务必早出发上岛，下午返程常堵数小时；海鲜排档先问时价、确认斤两；海边风大，电动车留够电量。